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准备好五花肉与蒜。
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准备好酱油与辣椒。
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准备好调料,料酒、淀粉、盐。
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五花肉要用冰箱冰冻,冻好的五花肉用刀切成薄片。青﹑红椒洗净切丝。
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干锅煸辣椒丝,煸到变色盛出。把切好的肉片倒进去,煸炒至打卷。
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利用五花肉煸炒出来的油,把蒜片倒进去煸香。倒入煸炒好的辣椒丝,翻炒。
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放入适量鸡精﹑盐。再加入酱油和料酒适量,翻炒几下,盛出即可。

无油版——农家小妙肉
发布时间:2014-02-28 22:00:33 作者:ajdiu
主料
- 300克五花肉
- 一个青
- 一个红椒
辅料
- 少许蒜片
- 少许料酒
- 少许盐
- 适量鸡精
- 适量酱油
家常小炒肉是我们餐桌上常见的家常菜,吃多了会觉得油腻,尤其碟子下面的汤汁,看见了更觉得油腻。那我们怎么用最健康的方式来吃肉,让肉变得不仅不油腻,还没那么多汤汁呢!嗜肉族们可以试试今天的介绍的方式,不用一滴油炒出鲜嫩清爽的肉片。