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1.新鲜的活鱼(我用的鲈鱼,一斤左右,烤盘刚好竖着放下。
2.流水下冲干净,洗去血污之类的,用厨房纸擦干。 -
3.葱段姜片蒜瓣准备好,生抽料酒盐两勺五香粉混合,涂抹在鱼的身上,为了让它死后安详,先来一段人工温柔马杀鸡,里里外外搓一遍按摩到。肚子里塞上葱姜蒜。一边腌制半小时到一小时。
4.腌制好后,预热烤箱200度,鱼身上撒些辣椒粉花椒粉胡椒粉五香粉,锡纸包上烤盘,刷油免得粘掉皮,入烤箱烤20-30分钟。 -
5.端出来翻面,再撒辣椒粉花椒胡椒粉,盐就免了,后续包你有味道,再入烤箱20-30分钟
6.在翻面烤鱼时,咱们来准备蔬菜。土豆杏鲍菇切小块,干红椒切切,葱姜切段。其他的蔬菜洗净沥水该切得切
7.西兰花菜花胡萝卜芹菜焯水备用。 -
8.锅中倒油,可以稍微多一些。油热后,放花椒粒葱姜炸出香味,拣出不用。
9.两大勺郫县豆瓣,翻炒一下
10.放两勺宅男女神老干妈下去,翻炒。 -
11.放入土豆杏鲍菇翻炒均匀,加水稍微炖一下,到土豆软透。个人觉得应该再放些茄条的,金针菇表示味道也很赞。
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12.这个时候鱼翻面也差不多烤了二三十分钟了。我手脚比较笨拙,麻利点儿的就不会来看这个做法了把~~ 将炒好的土豆连同佐料一同倒进鱼盘里,两边均匀分布下,再入炉烤十分钟
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13.这十分钟里,我又熬了点调料酱,植物油炸香花椒粒葱姜后 宅男女神 郫县豆瓣 一勺高汤混合均匀至浓稠。小心端出烤盘,把焯熟的菜码在土豆上,鱼的两边。浇上刚熬的调料酱,再入炉烤个五分钟十分钟。
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14.好了!端出来,上桌!

烤鱼的做法,烤鱼怎么做好吃
发布时间:2019-10-30 14:38:48 作者:小◎神
主料
- 一条鲈鱼
- 适量土豆
- 适量杏鲍菇
- 适量芹菜
- 适量西兰花
- 适量花菜
辅料
- 适量葱姜蒜
- 适量生抽
- 适量料酒
- 适量花椒粉
- 适量胡椒粉
- 适量五香粉
- 适量花椒粒
- 适量干红椒
- 适量郫县豆瓣酱
烧烤,即是放于网上烧烤的料理,有时也会有萨鱼或是红蜡鱼那样整条的料理,但为了方使用餐,现在大部分的餐厅都会把鱼头尾去掉。整块鱼身的料理与黄油炸鱼的吃法一样,先把上半部与鱼骨切开,移到餐盘前方后切成一口大小食用。吃完上半部的鱼肉后再将鱼骨去掉,下方的鱼肉也以同样的方法继续吃。烧烤的蛙鱼如是鱼片料理,可利用叉子叉住左边,用刀子沿着叉子的侧边切下后,由叉子直接叉着送人口中。烤鱼的鱼皮大部分都是可以吃的,所以可连皮一起切下来吃。