做法与步骤

  1. 1

    蔬菜洗净,白玉菇去根,西兰花掰成小朵;沸水锅中加少量的盐和色拉油(可有效润泽蔬菜),分别放入西兰花和白玉菇焯烫至熟,过凉开水后放入调理盆;

  2. 2

    新蒜洗净,粗切碎后放入调理盆,按照比例顺序放入调味料,拌匀后即可装盘食用了。