-
黄瓜洗净去两头。用刨子刨去比较老的皮。切薄片。
-
把切片的黄瓜放入碗内,加入适量盐(不要多)拌匀。
-
腌制一二个小时(时间可长可短,最好不要少于半小时)。用手捏干(适度),放入糖和醋(用康乐醋或者米醋)拌匀即可。
主料
辅料
黄瓜是低脂肪、低糖的减肥佳蔬。它有抑制糖类转化为脂肪的作用。醋有减肥作用,不但可以促进体内脂肪分解,而且还可以加速糖类的新陈代谢。此菜有很好的减肥功效。
黄瓜洗净去两头。用刨子刨去比较老的皮。切薄片。
把切片的黄瓜放入碗内,加入适量盐(不要多)拌匀。
腌制一二个小时(时间可长可短,最好不要少于半小时)。用手捏干(适度),放入糖和醋(用康乐醋或者米醋)拌匀即可。
点击阅读全文