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1.四季豆用清水冲洗干净,撕去两端的根部和茎条。
2.洗好的四季豆用刀切成大小均等的丁状。
3.切好的四季豆丁放在干净的盆里。 -
4.小麦面粉50克和玉米粉50克放在一个碗里,用筷子搅拌混合均匀。
5.拌好的混合面粉分次加入四季豆丁里。
6.用筷子把面粉与四季豆丁搅拌均匀,使四季豆丁的每一个切面都均匀的被面粉包裹。 -
7.可以根据面粉的情况,适当的一点一点加入少量的冷清水。
8.用筷子把清水与四季豆、面粉搅拌均匀,使面粉可以更好的包裹在四季豆丁的每一个切面上,但四周仍会带一些干面粉。
9.加入1/4茶匙食盐调味。 -
10.撒入少量的花椒粉。
11.撒入少量的五香粉。
12.用筷子把四季豆与调味料搅拌均匀,这样四季豆谷垒的半成品就做好了。
经典小吃——面粉四季豆
发布时间:2014-04-23 21:16:54 作者:风琴
主料
- 180克四季豆
- 50克小麦面粉
- 50克玉米粉
- 适量冷清水
辅料
- 1/4茶匙食盐
- 少量五香粉
- 少量花椒粉
- 适量植物油
四季豆是菜豆的别名,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种,又名:芸豆,芸扁豆、豆角、刀豆等,为一年生草本植物。是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌,都很符合人们的口味。但是有小毒,应用清水浸泡二十分钟后再烹调食用。