做法与步骤

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      第一类是艾火循经。这是施灸时出现的初步阶段的动态灸感,也是通过艾火的自动循环作用,促使气血升温、循环运行的良性反应。由于火属于动性,具有走窜功能,所以艾火所表现出的温热灸感也是动态的、多样性的,具有透热、传热、扩热三种形态。这三种温热形态的灸感,使身体可以达到温暖舒适、病感减轻的效果。

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      第二类是正邪相搏。这时身体会出现麻、胀、酸、沉、痛的感觉,这也就是施灸时第二阶段出现的静态灸感。这个阶段是体内正气与邪气争锋的正常反应。当艾火循经出现温热灸感时,将会激发体内的气血运行,这时就会由于正邪斗争,而导致麻、胀、酸、沉、痛的静态灸感。这种灸感是体内正气逐步生成,并且同邪气相斗争的开始。

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      第三类邪气外出。这是施灸的第三阶段,风、凉、寒就是这个时期出现的动态灸感,是体内正气强,将邪气排出体外的良性反应。经过艾火持续不断的熏灼,从而加速血液循环而增强正气,并将体内的病邪之气排泄出去。这个过程中相应的部位会有一些寒凉的风气逐步排出,这就表明体内的正气开始将邪气排出体外。灸感与患病时间长短及轻重有一定的关系,一般病情比较轻、患病时间较短的人灸感就会比较强,容易出现;而病重、病久者则灸感就会比较迟钝。有的人在接触艾灸后一段时间内没有产生感觉,这与人的经络敏感度以及体质有关。艾灸本来就是一项长期性的治疗方法,需要通过较长时间的使用才可明显改善体质,在这个过程中,就算不出现灸感,也会在一定程度上增强自身的免疫力,这种渐变式的影响将会让我们在不自觉中获得健康。