做法与步骤

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    功效与作用
      1. 维持肠道内有益菌群平衡,抑制病原菌和腐败菌生长,防止便秘﹑下痢和胃障碍。
      2. 抗肿瘤活性。
      3. 增加人体对钙离子的吸收。

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      4. 降低胆固醇水平,防止高血压。
      5. 改善乳制品的消化率,提高人们对乳糖的耐性。
      6. 增强人体免疫功能,预防抗生素对人体的各种不良影响。