做法与步骤

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      1.在各种疾病多发的今天,艾灸越来越受到人们的重视。艾灸具有回阳固脱、疏风散寒、温通经络、升提中气、活血化瘀、固摄止血、强壮元阳、祛病延年的功效。

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      2.以回阳固脱为例,由于现代人的生活压力日益加重,过度劳作易导致气血亏损、阴阳失调﹔此时,就可用艾灸来温补,以扶助虚脱之阳气。拿温通经络来说,经络是气血运行的通道,经络通畅才利于气血运行及营养物质的输布,但当身体受了风寒和湿气,往往会引起经络闭阻,发生疾病﹔

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      3.艾灸的热力作用,能够疏通经络,使气血得行,尤擅长治疗各种关节病痛。

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      4.再比如说在日常生活中,情志不舒、嗜食油腻和甜食、缺乏锻炼和受寒,容易导致气滞血瘀、冲任不固,特别是女性朋友,身体受情绪波动的影响大,容易出现各种妇科症状﹔此时用艾灸来调治,可以治疗月经不调、月经过多、白带异常等妇科疾病。