做法与步骤

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    功效
      1.预防感冒。
      2.驱寒。
      3.提神。

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    生姜红糖水
      材料:红糖30克,鲜姜片20克,红枣10枚。
      做法:
      1. 红枣洗净。
      2. 锅置火上,放入红糖、姜片、红枣和适量清水,大火烧开后转小火煎煮15~20分钟,离火,趁热饮用即可。

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    喝碗红糖姜水
      当准妈妈感觉自己感冒了或受凉了,可以喝一碗红糖姜水,再好好地睡一觉,精神会更好。红糖姜水的做法是姜切成片或丝,将红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右即可。