做法与步骤

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    圣女果的功效与作用
    　　1.圣女果能生津止渴，健胃消食，故对食欲不振等有很好的辅助治疗作用。
    　　2.圣女果肉汁很多，因此对肾炎的人有食疗作用。
    　　3.圣女果还有美容功效，经常吃能使得皮肤细滑白皙，还可以延缓衰老。
    　　4.圣女果富含番茄红素，有抗氧化性，还可以防癌，对于那些有动脉硬化患者是良好的食疗功效。

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    圣女果吃法
    　　1.连皮生吃圣女果能起到美容的效果，圣女果的皮含有比肉质更丰富的维生素，常食能美白肌肤。
    　　2.圣女果搭配菠萝，猕猴桃的鲜榨果汁具有丰富的维生素，经常饮用能清理肠道垃圾，具有美容功效。
    　　3.圣女果在春、夏、秋三季均可食用、冬季宜在饭后、身体温暖时食用。

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    一般人均可以食用。（有注意事项）
    　　① 适宜高血压病、肾脏病、心脏病、肝炎患者食用。
    　　② 适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人及眼底疾病、牙龈出血或皮下出血患者食用。