冲泡类的饮品并不是用开水冲才营养

　　这些产品在生产过程中都应是经过严格检验的，基本不会含有致病细菌，如果说有些人将这类饮品用开水冲制或是上锅煮一下是为了消毒，可以告诉您，那完全没有必要。另外，颗粒状的冲剂不易溶化，用凉水冲完后总要振荡、搅拌很久才能完全溶解，而用热水冲制的话很快就能化开。因为，高温可以促进绝大多数化学物质的溶解，对这些饮品中所含的物质也不例外。

　　但是，高温也是有其弊端的，这些饮品中大多数加入了维生素，我们知道，维生素在高温下极易流失，尤其是柠檬汁，含有大量的维生素C，而高温对它的破坏则是致命性的。除此之外，饮品中的很多种蛋白质也是不耐高温的，一些营养物质也会由于温度过高而分解。用开水冲制的饮品冷却下来饮用后，人体所吸收的营养成分将会大打折扣。

　　如何冲泡饮品呢？只要我们能做到以下几点：
　　1.我们在冲制这些饮品的时候用60℃左右的热水，这样既利于颗粒的溶化，又能最大限度地保留饮品中所含的各种营养物质，是最好的饮用方法。

　　2.营养饮品虽然比起碳酸饮料来说有营养，但是在饮用时也要适量，绝对不能用它代替白开水，因为此类饮品中大多含有大量的糖，有的还有色素，饮用过多对人体也是没有好处的，尤其是对于糖尿病患者，一定要慎重选用。