做法与步骤

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    香蕉不能和什么一起吃
      香蕉不可以和牛奶一起食用。一起吃的话,会中毒。
      香蕉不可以和土豆一起食用,老年人吃了的话,会得老年斑。年轻人吃了的话,会得生色斑,蝴蝶斑 。
      香蕉不可以芋头和一起食用,会引起腹涨。
      香蕉不可以和酸奶一起食用,会容易产生致癌物质。
      香蕉不可以和西瓜一起食用,会引起腹泻。
      香蕉不可以与牛肉一起食用,会引起胃绞痛。

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    香蕉宜和什么一起吃
      1.香蕉+糯米:温胃润肠。
      2.香蕉+橘子:清火化痰。
      3.香蕉+冰糖:润燥润肠。
      4.香蕉+蜂蜜:降低血压。
      5.香蕉+奶酪:防止骨质疏松。
      6.香蕉+菠菜+粳米:可治疗老年性便秘。
      7.香蕉+玉米须+西瓜皮:清热解烦。

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    香蕉不宜过量食用
      香蕉味香质软,甜爽宜人,与苹果、梨子、柑橘并称世界四大果。香蕉性寒味甘,有清热通便、润肺滑肠、解酒降压等功效,对大便干燥、痔疮、肛裂、高血压、胃溃疡等患者具有一定的疗效。
      但是,香蕉味美却不宜贪食。香蕉含钾丰富,每100克约含有325毫克的钾,肾炎患者多食容易并发高血钾症。特别是急性肾炎或肾炎后期患者更应当禁食香蕉,以减轻肾脏的负担。香蕉中含有23.1% 的碳水化合物,并且以果糖和葡萄糖为主,对于糖尿病患者则不宜食用。因为糖尿病患者食用香蕉后,会引起血糖的升高,从而加重胰腺的负担而导致病情加重。香蕉中还含有 5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺类物质,其中的5- 羟色胺可以引起胃肠功能的紊乱。所以患有慢性肠炎、虚寒腹泻者应当少食或忌食香蕉,以免造成原有的腹泻更加严重。
      对于儿童来说,由于正处于生长发育时期,对各种食物不良反应比较敏感,所以更不宜随心所欲,偏食更多的香蕉。