暴饮暴食对会大脑不好

有些人或许不会为日渐衰老而忧心，但暴饮暴食会直接影响大脑，让人变得迟钝起来。这是为什么呢？原来人在进食的时候，消化道的血管就会扩张，这样一来血液就很容易集中在胃肠道，间接导致脑部暂时缺血、缺氧，诱导自由基的产生，造成神经细胞膜的损伤。

针对这一点，医学专家和营养学家研究认为，在肉类食物中，有丰富的麸酸钠，这种物质进入人体之后，会被分解为谷氨酸和酪氨酸等，然后在肠道细菌的作用下，会转为有毒、有害的物质，这些有毒、有害的物质随着血液流到脑部，就会干扰大脑神经细胞的正常代谢。如果长期暴饮暴食的话，就会造成人的记忆力下降、大脑早衰以及智力迟钝。

想要“根本治愈”暴饮暴食虽然很难，但只要找对方法，就会发现自己的自制力越来越强，离暴饮暴食也越来越远。