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1.豬培根肉攤開,加入所有調味料拌勻, 醃漬10分鐘。
2.蘆筍洗淨,放入滾水中汆燙30秒即撈出,沖涼,切段。
3.辣椒洗乾淨,切成長條。 -
4.取出一塊豬培根攤平,放上蘆筍2根,紅、黃辣椒各一根,捲起 重複以上步驟,直到全部食材卷完。
5.平底鍋中放入2大匙油,稍微加熱,將卷好的豬肉放入,收口處朝下,這樣子肉卷才能黏住而不會鬆散。
6.用小火慢慢煎熟,切段即可上盤食用。
香煎豬培根肉卷的做法
发布时间:2015-04-13 20:25:20 作者:大杂烩
主料
- 300克豬培根肉
- 1把蘆筍
- 半個紅甜椒
- 半個黃甜椒
辅料
- 20ML醬油
- 7ML糖
- 10ML味霖
- 15ML沙拉油
- 15ML水
- 15ML清酒
- 適量香菇精
- 適量白胡椒粉
- 7ML玉米澱粉
培根又名烟肉,是将猪肉经腌熏等加工的猪胸肉,或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘,将之切成薄片,放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好,常用作为烹调,烟肉被视为肥胖的主要来源,但因为美国推出了低碳水化合物减肥法,烟肉致肥的观点渐渐改变。