-
1.荷兰豆洗净后摘除头尾硬丝;新鲜香菇洗净去蒂后切丝;小西红柿洗净去蒂
2.蛋液打散,入放有1小匙色拉油的煎锅中,煎成薄蛋皮,后切丝备用 -
3.油锅加入微量色拉油续用,入小西红柿中小火煎软出汁后,加入香菇+荷兰豆拌炒软化,洒黑胡椒+盐,关火拌炒离锅
4.炒锅续用,开中火后放入河粉,淋入素蚝油+海带高汤,用筷子轻轻翻炒炒散
5.河粉明显软化后洒干葱花,确认收汁后关火,即刻加入白胡椒粉+香油,筷子翻拌均匀后入盘中
6.炒好的河粉上铺上炒好的素菜+蛋丝~完成!
素鲜蔬炒河粉
发布时间:2014-04-22 17:33:43 作者:西瓜玉米
主料
- 20片荷兰豆
- 3朵新鲜香菇
- 10粒小西红柿
- 1个鸡蛋
- 400g河粉
- 2-3大匙干香葱
辅料
- 2大匙素蚝油
- 1小匙香油
- 40CC海带高汤
- 1/8小匙黑胡椒粉
- 1/4小匙白胡椒粉
- 1/8小匙盐
新鲜香菇,市场里随处看到堆成堆的小西红柿…季节鲜蔬颜色美,口感也好,搭配上煎香的蛋丝,鲜美海带高汤~~~~这盘素河粉比有肉味的还好吃。