方法与步骤

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    大米淘洗干净；银耳泡发后，去根去沙，切成小片；枸杞洗净。

  2. 2

    锅置火上，加水烧开，放入大米煮10分钟，加入银耳、枸杞同煮至黏稠，最后加入冰糖熬化即可食用。

    3. 注意事项：
    1. 多食此粥可预防干咳，咽喉干燥，但风寒导致的咳嗽患者不宜食用。
    2. 银耳泡发时间要充分