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将金枪鱼罐头肉放入大碗中,放入蛋黄酱,滴入芥末油。洋葱切成碎粒。
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放入洋葱,拌匀;放入味噌,拌匀。盛碗米饭,取适量拌好的蛋黄酱金枪鱼沙拉放到饭上,放适量裙带菜在上面即可。
做法与步骤
注意事项:
1.芥末油的量不要过大,只滴入少许提味即可。
主料
辅料
金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼。金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性轻松减肥的理想选择。
将金枪鱼罐头肉放入大碗中,放入蛋黄酱,滴入芥末油。洋葱切成碎粒。
放入洋葱,拌匀;放入味噌,拌匀。盛碗米饭,取适量拌好的蛋黄酱金枪鱼沙拉放到饭上,放适量裙带菜在上面即可。
注意事项:
1.芥末油的量不要过大,只滴入少许提味即可。
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