头皮屑多怎么办—— 一招教你去头皮屑

头皮屑多是什么原因
　　在发现自己头皮屑实在太多时，首先应弄清是什么原因引起的。目前，认为头皮屑多主要是由于内分泌的影响，使皮脂腺的活动力增强，头皮的代谢功能失常，产生过多的头屑。而某些精神因素，如过度的紧张、烦燥、劳累、焦虑等，以及某些消化道功能障碍，包括消化不良、慢性胃病、便秘，以及饮食上喜欢吃辛辣、饮酒等，都可能造成头皮屑过多。此外，如果洗头过勤，并用碱性较大的肥皂等，都是诱发头皮屑增多的因素。

解决怎么办
　　当你弄清楚了原因之后，接下来的事呢就是寻找对策了。对付头皮屑过多的办法有下面几种:首先是不要急燥和过分担忧，平时要注意劳逸结合，保持愉快的情绪，积极参加体育活动。在饮食方面应多吃些蔬菜和水果，保持消化道功能的正常，忌食辛辣和饮酒。洗头不宜过勤，并选用中性的或稍含酸性的婴儿皂、硼酸皂、洗头膏或常用减少头屑的药性洗发剂。洗头时勿用力搔抓头皮，洗头后可用2一3%水扬酸乳剂或软膏涂在头皮上，1一2小时后用温水洗净即可。另外，可同时口服些复合维生素B1、维生素B2, B6等，均会有一定的效果。