做法与步骤

  1. 1

    　　耳鸣原因很多，无论外耳、中耳和内耳的疾病均可能引起耳鸣，如耵聍嵌塞、咽鼓管阻塞、各种中耳炎、噪声聋、梅尼埃病、耳外伤、听神经瘤等；此外，高血压、低血压、贫血、心脏瓣膜病、胃肠道病、肝病、肾病、代谢障碍疾病、神经衰弱、药物中毒等亦可引起耳鸣；还有部分原因不明的耳鸣，老年人多由于精神紧张、疲劳、血压波动、脑血管及神经疾病所引起，也有少数病人是药物因素引起。

  2. 2


    　　1. 屏气法。定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3 天。
    　　2. 搓掌法。坐定搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～ 3 天，治疗时要心情淡然清净，方能奏效。
    　　3. 塞耳法。麝香0.5 克、全蝎14条，共研细末，贮于有盖瓶内。临用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定疗效。

  3. 3

    健康小提示
    　　长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时也容易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。