葛根泡水喝的七大功效

葛根泡水喝的七大功效
　　1.中医认为,葛根味甘、辛,性平,归脾、胃经,具有解肌退热、生津止渴、祛脂降压、升阳止泻的功效。
　　2.对高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者有很好的日常保健作用。
　　3.发表解肌,止渴生津,实为减少津耗。
　　4.保护心脑血管,免伤心肺脑,防止中风,盖因其成分含有黄酮、
　　5.向背强急挛痛用之即松,厚肠壁止泻利,尚需白术、白芍、防风同用。
　　6.早起耳聋配蔓荆子、石菖蒲能疏通,脾虚泄泻最好煨用。
　　7.所谓解酒毒,葛根、葛花作用微弱,不如枳壳之功。

葛根泡水喝的做法
　　原料﹕葛根10~15克。
　　做法﹕将葛根洗净,切成薄片,放入砂锅中,加入适量清水,大火烧沸后,转小火煎煮20分钟,去渣取汁即可。
　　用法﹕代茶饮,每日1剂。
　　功效﹕改善脑部、颈部血液循环,可有效缓解高血压引起的颈项强直、头痛、眩晕、耳鸣等症。

　　葛根茶：提高胰岛素敏感性
　　材料：葛根3~5 克
　　泡法：将葛根干品放入杯中，倒入沸水，盖盖子焖泡约10分钟后即可饮用。