儿童时期不宜吃过量的菠菜

    菠菜是一种维生素含量丰富的绿叶蔬菜，深受人们喜爱。但儿童不宜多吃。

    菠菜里含有大量草酸，进入血液后会与血钙结合成草酸钙，不利于人体吸收，而只能从尿中排出。所以，吃菠菜会使人体损失一部分钙。儿童多吃菠菜，会造成血钙大量损失，骨骼、牙齿生长和发育所需要的钙就不能得到及时充足的供应，因此易出现软骨症和牙齿萌发迟缓。

    所以，在给儿童吃菠菜时，不应该给吃太多了。