做法与步骤

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    大杏仁切碎，燕麦片用清水泡软；泡好的买片放入锅中；

  2. 2

    加入煮熟的红豆；倒入牛奶，煮沸后转小火煮10分钟；

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    稍凉后加入蜂蜜；再撒入杏仁碎即可。

    4. 注意事项：
    1.燕麦片提前泡软，煮时可节省时间；
    2.红豆也可以换做绿豆，一样好吃；
    3.稍凉后再调入蜂蜜，以免损失营养成分；
    4.除了大杏仁，也可以放入核桃、开心果等其他坚果。