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1.茄子切成条状,加少量盐,腌15分钟,让茄子出水。
2.瘦肉切丝。
3.准备酱汁(如上酱汁配料所述)。
4.15分钟后,用力挤出茄子的水分。 -
5.锅里倒油,比平常炒菜放的油多。
6.放入茄子,煎炸至茄子软嫩为止,起锅。
7.往刚才的锅里放入瘦肉丝和干辣椒,翻炒至瘦肉变色。
8.倒入酱汁,再倒入刚才煎炸过的茄子,盖上锅盖,焖至几分钟即可(味道不够的话,还可以再放点盐和鸡精)。
丝丝美味——肉丝烧茄条
发布时间:2014-05-12 19:28:24 作者:我是谁
主料
- 2条茄子
- 少量瘦肉
- 2个干辣椒
辅料
- 1勺半生抽
- 一勺老抽
- 一勺醋
- 半碗水
茄子的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁、钾等多种营养成分,经过农科院的研究,茄子不仅限于做菜,也可以当作水果生食,那是一种新品种——奶茄子。