火麻仁的功效与作用及食用方法

火麻仁的功效与作用
　　1.润肠通便，养血益阴。
　　2.火麻仁甘平之品，质润多脂，有滋养补虚，润滑肠道，缓通大便之功。其入膳保健可预防中老年人及产妇发生便秘不通之症；入药亦适用于阴血不足，肠燥涩滯所致的慢性便秘症。今常用于习惯性便秘、产后便秘等症。

抗衰老应用
　　(1)食疗养生选方:
　　麻子粥:火麻仁30g(研烂)，生薄荷6g，荆芥10g，白果米100g。先煎前3味药，去渣取汁，后下米煮粥，空腹食用。功能祛风润肠。适用于中风，五脏0热，言语誊涩，精神昏馈，大便不通。
　　麻仁耐劳方:麻子仁 600g，白羊脂2108，蜜蜡1508，白蜜20g。将以上4味，放瓦钵或瓷盆中柞烂，调匀，放笼上蒸熟，分次服用。功能耐劳驻颜，适用于面色无华，须发斑白，预防衰老。
　　(2)成方制剂润肠膏:由火麻仁30g，生白术 loog，全当归 15g，郁李仁15g，杏仁15g,积实12g，生黄茂20g，炒莱蔽子30g。上药煎煮1小时，滤汁浓缩，加人蜂蜜适量收膏。每次口服润肠膏15g,早、晚各服1次。用于肠燥津枯之大便干燥，艰涩难出，口干渴饮等。本方能促进肠胃分泌，润滑肠道，使胃肠运动收缩节律增强而有力。临床运用本方治疗便秘116例，其中显效66例，有效41例，无效9例，总有效率为76.3%。

火麻仁禁忌
　　火麻仁虽为润肠通便的要药，但在使用时也要注意。首先是配伍问题，火麻仁畏牡蛎、白薇、茯苓。古书记载多食损血脉、滑精气，肠滑者尤忌。其次是副作用，服用火麻仁有时会出现恶心、呕吐、腹泻、四肢麻木、失去定向力、抽风、昏迷、瞳孔散大等副作用。另有文献报道，火麻仁具有致胎儿畸形的副作用。