家中的最爱——虾米炒黄瓜

   虾米是人们最喜爱的食用佳品之一，因为它的营养价值很高，而且还可以用来油煎、爆炒、做汤均可，它的味道鲜美，所以经常是百食不厌。而黄瓜的营养价值就更不用多说了。它可是许多女性朋友必不可少的一样食材，喜欢它不仅因为此瓜味道清新爽口外，更多的还有是因为它是不折不扣的减肥圣品，因为爱，所以爱，陪女友吃她爱吃的，自己也会感到幸福吧！

1.  材料

    黄瓜300克，虾米25克，葱花，姜末各1茶匙，盐少许。

2.  方法

    1.虾米加少许开水，水的量可以与虾米差不多就可以了，放于浸泡一会。

    2.利用这个浸泡时间把黄瓜切成3厘米长、半厘米宽的长条块。

    3.炒锅放大火上，烧热下油，等到油至五成时就可以把葱花、姜末微炒几下后加入虾米略炒，再把放此瓜、盐，炒1分钟左右即成。