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猪腿肉的营养价值
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
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猪腿肉的功效与作用
味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;
补肾养血,滋阴润燥;
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
猪腿肉
发布时间:2015-05-19 09:35:44 作者:美国农业部
营养信息表(每100克/份)
- 139(千卡)热量
- 20.62 (克)蛋白质
- 0 (克)碳水化合
- 5.63 (克)脂肪
- 0 (克)膳食纤维
- 0 (克)糖
- 1.940 (克)饱和脂肪
- NA (克)反式脂肪
- 60 (克)胆固醇
- 67 (克)钠
辅料
- 备注:1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
猪的腿部到后腿部分的肉称为腿肉。猪腿肉是从猪的腿部到后腿部分的肉称为腿肉,由于此部位整块都是瘦肉,脂肪含量极少,因此属于高蛋白、低脂肪且是高维生素的猪肉。猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味物别鲜美。