
冬菇烧腐竹如何做好吃
发布时间:2014-01-10 21:35:58 作者:ajdiu
主料
- 150克腐竹
- 100克鲜冬菇
- 75水发木耳克
- 100克冬笋
辅料
- 30克精制豆油
- 20克湿淀粉
- 适量精盐
- 适量味精
- 少许香油
冬菇与冬笋均为山珍,不仅味道鲜美,还具有一定的保健功效。冬笋具有止渴、利尿、益气、化热、消痰、爽胃的作用。冬菇则具有益气、开胃的作用。此汤将二者结合食用,能
冬菇与冬笋均为山珍,不仅味道鲜美,还具有一定的保健功效。冬笋具有止渴、利尿、益气、化热、消痰、爽胃的作用。冬菇则具有益气、开胃的作用。此汤将二者结合食用,能补中益气、生津止渴、清热利水。对脾胃气虚者能产生很好的食疗功效。
1. 做法
1.将腐竹用温水泡开,洗净,切成小段;选择小圆鲜香菇去根,洗净;洗去木耳污泥,摘成小朵;冬笋去壳,洗净,切成薄片,备用。
2.把锅烧热后,倒入豆油,待油温七成热时,放入腐竹段、鲜香菇、木耳、冬笋片煸炒片刻,倒入少许清水,加盖焖烧至熟透,加入精盐、味精,调好口味,用湿淀粉勾芡,淋上香油,即可食用。
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